Ayurveda Lifestyle Wisdom er en inspirerende guide som fokuserer på å gjenopprette balanse og helse for sinn, kropp og sjel. Ayurveda underviser oss om at ekte helse er vår fødselsrett, og ved å tilpasse oss naturens rytmer, kan vi gjenfinne balansen og oppnå optimal velvære. Boken er et banebrytende verk innen helhetlig helse og tradisjonell yoga, skrevet av den internasjonalt anerkjente ayurvediske helbrederen, læreren og forskeren Acharya Shunya. Oppvokst i en fremstående linje av vediske mystikere og healere, har Shunya lært den eldgamle kunsten av Ayurveda direkte fra sin bestefar, som var en kjent healer i Nord-India. Med denne boken deler hun både en engasjerende beretning om sin unike utdanning, samt en omfattende oppslagsbok av ayurvediske praksiser, oppskrifter og kunnskap. Gjennom Ayurveda Lifestyle Wisdom ivaretar Shunya integriteten til Ayurvedas tradisjonelle lærdommer, samtidig som hun viser oss hvordan vi kan integrere dem i våre moderne livsstiler. Hennes dyptgående lærdommer tilbyr praktiske verktøy og innsikt for alle som ønsker å oppnå harmonisk livsbalanse.
