Drømmeyoga er en essensiell guide for alle som ønsker å utforske de uendelige innre verdenene som lucid dreaming, eller bevisst drømming, kan åpne opp for. Mange har en brennende interesse for å oppnå denne tilstanden av bevissthet i drømmer, men for mange kan 'å bli lucid' virke uoppnåelig i begynnelsen. Andrew Holecek, en anerkjent ekspert innen drømmearbeid og meditasjon, gir her en praktisk tilnærming for både erfarne drømmer og nybegynnere som søker å oppleve lucidity for første gang. I 'Dream Yoga' lærer leseren hvordan man naturlig kan våkne opp i drømmene sine ved å kombinere moderne vitenskapelige prinsipper med visdommen fra tibetansk drømme- og søvnyoga. Boken gir også verktøy for å overvinne vanlige hindringer, forbedre drømmehukommelse, fokusere og forsterke bevisstheten under drømming, håndtere mareritt på en trygg måte, løse følelsesmessige blokkeringer, samt hente visdom fra drømmene. Med en rik kilde til innsikt og praksis blir 'Dream Yoga' en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å utnytte drømmens kraft for en dypere oppvåkning, både i søvnen og i det våkne livet.
