I en verden der informasjonen strømmer på fra alle kanter, kan det virke som om den beste måten å overleve på er å stenge både sinn og hjerte. Mange av oss søker tilflukt i våre enheter og lar oss fange i ekko-kamre av sinne. Men hva om det finnes en annen vei? Hva om en mer åpen tilnærming til livet faktisk er nøkkelen til både balanse og lykke? I en tid preget av distraksjoner og splittelse, tilbyr Nate Klemps bok 'Open' et tilbakeblikk på en mer utvidet, kreativ og undrende måte å leve på. Gjennom personlige historier, vitenskapelig forskning og tradisjonell visdom, undersøker Klemp hvorfor vi tenderer til å lukke oss når vi møter stress eller trusler. Han avdekker hvordan det å trene oss selv til fullt ut å engasjere oss, selv når vi står overfor ubehag, smerte og tristhet, i det lange løp kan føre til større velvære. I denne boken vil du utforske ulike tilnærminger til å åpne opp, som psykedelisk assisterte terapier, åpen meditasjon, og kunsten å gi slipp, i tillegg til retningslinjer for å opprettholde sunne grenser mens du åpner opp. 'Open' tilbyr en berikende veiledning for de som ønsker å leve mer fullt ut og omfavne livets mange fasetter.
