Ifølge Anxiety and Depression Association of America lider så mange som 40 millioner voksne i USA av en eller annen form for angstlidelse, og dette er også et økende problem blant barn. For de som sliter med obsessive tanker, søvnløshet og andre manifestasjoner av angst, tilbyr veileder Sheryl Paul et tilfluktssted i stormen. I sin bok "The Wisdom of Anxiety" avdekker Paul at angst, som alle følelser, er et signal – en tydelig kroppslig invitasjon til å helbrede og fornye tilliten til egne valg, selvbilde og kjerneverdier. Ved å veve sammen praktiske øvelser, jungiansk analyse og poetiske personlige historier, presenterer Paul legemiddelfrie tilnærminger for å få tilgang til gavene i de ulike typene angst, inkludert den eksistensielle angsten knyttet til spørsmål om sjel og ånd. Boken gir også spesiell oppmerksomhet til angsten som vekkes av livets overganger, fra universelle bekymringer som årstidene til større hendelser som karriereendringer, ekteskap eller graviditet.
