Vi har alle opplevd følelsen av å gråte når vi er triste, eller å få sommerfugler i magen når vi er nervøse. Disse enkle forbindelsene mellom sinne og kropp er lett å forstå. Men hva skjer med de mer alvorlige problemene, når kroppen blir syk, eller lider av sykdom eller skade? Med "Your Body Speaks Your Mind" viser Deb Shapiro, forfatter av "The Body Mind Workbook" og "Unconditional Love", en praktisk tilnærming for å lære kroppens språk, slik at du kan forstå hvordan tanker og følelser direkte påvirker din fysiske helse. Ifølge Shapiro viser kroppen oss hva vi ubevisst ignorerer, benekter eller undertrykker. I denne banebrytende boken lærer leserne: En systematisk veiledning til kroppens forskjellige systemer som avdekker hva den forteller oss om oss selv, et kryssreferert indeks over symptomatiske sykdommer, fra hodepine til lungebetennelse, og de emosjonelle ubalansene de symboliserer, samt kreative visualiserings- og meditasjonsteknikker på CD for å forbedre evnen til å lytte til, kommunisere med, og helbrede kroppen.
