Bevisstheten din er en essensiell del av din identitet og påvirker hvordan du opplever livet, fra øyeblikk av lykke til tider med motgang. I boken 'Bevissthet' tar Bjørn Grinde oss med på en grundig utforskning av hvordan evolusjonen har formet hjernen vår og de komplekse prosessene som ligger til grunn for våre opplevelser. Grinde forklarer hvordan nervecellene i hjernen bidrar til å skape våre inntrykk og følelser. Gjennom å tilegne oss kunnskap om hva bevissthet faktisk er, får vi verdifulle innsikter i hvordan lykke og positive følelser oppstår. Boken belyser også hvordan hjernen kan utvikles gjennom ytre stimulering og trening, noe som gjør oss i stand til å forsterke nervebanene som fører til gode opplevelser, samt å svekke negative tankemønstre. Med dypere forståelse av hjernens funksjon kan vi aktivt forbedre livskvaliteten vår. Dagfinn Føllesdal, C.I. Lewis professor i filosofi ved Stanford og professor emeritus ved Universitetet i Oslo, beskriver denne boken som en av de mest omfattende studiene av bevissthet og fremhever Grindes evne til å formidle komplisert informasjon på en lettfattelig og engasjerende måte.
