I 'Spoon-Fed' tar Tim Spector oss med på en opplysende reise inn i matvanene våre, hvor han utfordrer utbredte myter om kosthold og ernæring. Dette banebrytende verket, som har blitt en bestseller på Sunday Times, stiller viktige spørsmål: Er frokost virkelig dagens viktigste måltid? Er det noe poeng i å telle kalorier? Og finnes det faktisk bevis for at kaffe er skadelig for oss? Gjennom sin banebrytende forskning avkrefter professor Spector ikke bare disse mytene, men avdekker også den sjokkerende mangelen på solid vitenskap bak mange kostholdsplaner, offisielle anbefalinger og såkalte mirakelkurer. 'Spoon-Fed' oppfordrer oss til å revurdere vårt forhold til mat - ikke bare for vår egen helse, men også for planetens fremtid. Boken inneholder en ny forord av forfatteren og har fått strålende omtaler, blant annet fra Michael Mosley, som beskriver den som en 'svært hyggelig og kritisk gjennomgang av vanlige matmyter'. Yotam Ottolenghi mener boken er 'opplysende og utrolig tidsriktig', mens Bee Wilson fra The Guardian påpeker at den vil hjelpe leserne med å bestemme hva de skal kjøpe neste gang de handler. Felicity Cloake mener at denne boken burde være tilgjengelig på resept.
