Boken 'Springboard and Platform Diving' er den definitive guiden til stupesporten. Gjennom grundig forskning og nøye sammenstilling dekker den alle aspekter av sporten, inkludert coaching, konkurranse og fysisk trening. Jeff Huber, en internasjonalt anerkjent trener med over 40 års erfaring i å utvikle dykkere på alle nivåer, fra nybegynnere til olympikere, deler nå sin omfattende kunnskap og ekspertise i denne boken. Innholdet inkluderer en komplett gjennomgang av hver fase av stupet: • Forover tilnærming • Bakover press • Avgang og forbindelser • Stilling, plassering og utgang • Justering og inntreden. I tillegg til detaljerte instruksjoner, utviklingsøvelser og treningstips, gir boken også dypdykk i undervisning, ferdighetsprogresjoner og hvordan man lager årlige treningsplaner for hver utøver. 'Springboard and Platform Diving' har fått anerkjennelse fra USA Diving og er det essensielle verktøyet for både trenere og dykkere som ønsker å oppnå dykkemesterverk.
