I dagens turbulente tider er det avgjørende å ikke bare overvinne stress, men også å blomstre i møte med utfordringer. Boken 'Hardiness' utforsker et sett av holdninger og ferdigheter som gir individet mot og strategier til å bli resilient, omdanne potensielle katastrofer til muligheter for vekst og oppfyllelse. Hardiness, med sitt fokus på motstandskraft under stress, har blitt et aktuelt tema som påvirker den positive psykologiens utvikling. Dette perspektivet går utover ren lykke, og fremhever nødvendigheten av mot og strategier for å navigere i krevende tider. Boken innleder med å vektlegge den unike verdien av hardiness i å være robust; den viser hvordan man ikke bare kan overleve, men også trives under press, og dermed oppnå en dypere tilfredshet i livet. Videre belyser den mønstrene av holdninger og ferdigheter som utgjør veien til den nødvendige resilienes. Dette gir leseren verdifulle innsikter i hvordan man kan håndtere stress og utnytte utfordringer som drivkrefter for personlig utvikling.
