Denne læreboken dekker emner innen idretts- og treningspsykologi for studenter innen psykologi og idrettsvitenskap, samt for idrettsutøvere som ønsker å dykke dypere inn i emnene knyttet til idrettspsykologi. Boken er delt inn i to hoveddeler: Teori og Anvendelse. Den første delen fokuserer på de teoretiske aspektene ved idretts- og treningspsykologi, hvor den nære forbindelsen mellom teori og praksis utforskes. Her blir underdisiplinene innen psykologi som kognisjon, motivasjon, følelser, personlighet og utvikling, samt sosiale prosesser behandlet. Den andre delen retter oppmerksomheten mot anvendelsen av idretts- og treningspsykologi, særlig i konteksten av prestasjon og helse. Boken samler bidrag fra forskere over hele verden, og gir et internasjonalt og tidsaktuelt perspektiv på de grunnleggende prinsippene innen idrettspsykologi. Til sammen gir kapitlene en utfordrende, men lettfattelig oversikt over det brede feltet av idretts- og treningspsykologi. Boken passer for lesere på ulike nivåer.
