Denne boken fungerer som en uvurderlig og kompakt referanse for temaer knyttet til den nyskapende treningsteknologien helkroppselektromyostimulering (WB-EMS). Forfatterne gir en grundig introduksjon til bakgrunnen for WB-EMS og dets anvendelse, med et særlig fokus på trygg og effektiv bruk. Videre presenteres en oppdatert oversikt over forskningsresultater som oppsummerer effektene av WB-EMS på ulike målsettinger. Til slutt gir boken en karakterisering av markedssituasjonen, nåværende trender samt en prognose for utviklingen innen WB-EMS-feltet.
