Humor 101 er en kortfattet og lettlest introduksjon til et viktig, men ofte undervurdert tema innen moderne psykologi. Boken tar for seg komedie, vitser og humorens rolle i vitenskapen, og diskuterer hvorfor det er essensielt å forstå disse elementene. Psykologiprofessor Dr. Mitch Earleywine trekker på sine egne erfaringer fra stand-up komedie for å belyse hvordan humor kan regulere følelser, redusere angst og avdramatisere tense situasjoner. Filosofien bak humor brukes også til å avdekke pretensjoner, styrke personlige relasjoner, og mye mer. I tillegg avkler han uredelighetene som ofte preger pseudovitenskapen rundt emnet humor. Leserne vil ikke bare bli mer humoristiske, men også bedre informerte om humors betydning i hverdagen.
