Denne boken fungerer som en viktig veiledning for foreldre som ønsker å optimalisere barnets sjanser for godt helse gjennom kosthold. Den presenterer en overveiende vegetariansk spiseplan, utformet for å redusere sårbarheten for både barndommens sykdommer og sykdommer som kan oppstå i voksen alder. Boken inneholder et omfattende utvalg av oppskrifter som gjør det enklere å implementere dette kostholdet i hverdagen. Dette er en revidert utgave av boken, og den første trykke er på 25 000 eksemplarer.
