Boken 'Body Clock Gde Better Health' presenterer en banebrytende tilnærming til helse, ledet av anerkjente eksperter på sammenhengen mellom helse og kroppens indre klokke. Kronoterapi, som betyr å tilpasse kroppens behandling for å samsvare med den naturlige døgnrytmen, er klar til å revolusjonere medisinsk vitenskap. Gjennom en dypere forståelse av disse rytmene kan vi optimalisere effekten av medisiner, behandlinger, kosthold, treningsprogrammer og andre dagligdagse rutiner. Boken gir en grundig gjennomgang av sentrale temaer som søvn, trening og ernæring, samtidig som den tilbyr et omfattende A-Å oppslagsverk for spesifikke lidelser. Den tar for seg diverse helseutfordringer, inkludert AIDS, leddgikt, astma, ADHD, kreft, depresjon, diabetes, fordøyelsesproblemer, allergier, hjertesykdom, kroniske smerter, seksuell dysfunksjon og komplikasjoner under graviditet. I tillegg utforsker kapitlene den store helhet, inkludert månedlige og livssykluser, og gir uvurderlige råd om kosthold og livsstil som kan bidra til bedre helse.
