Den mentale helsen til barn og voksne er sjokkerende svak. Marc Brackett, forfatter av 'Permission to Feel', har dyp innsikt i årsakene bak dette fenomenet, samt løsninger på hvordan vi kan håndtere det. Brackett, professor ved Yale University's Child Study Center og grunnlegger av Yale Center for Emotional Intelligence, understreker at «vi står overfor en krise, og ofrene er våre barn». Med over 25 års erfaring som emosjonsforsker, har han utviklet en bemerkelsesverdig plan for å forbedre livene til både barn og voksne. Den fungerer som et veikart for å forstå og bruke våre følelser på en klok måte, slik at de bidrar til vår suksess og velvære, i stedet for å hindre oss. Kjernen i hans tilnærming er inspirert av hans egen barndom, der en klarsynt onkel ga ham 'lov til å føle'. Denne onkelen var den første voksne som så Marc, lyttet til ham og anerkjente den lidelsen, mobbingen og overgrepene han hadde opplevd. Dette ble starten på Marcs erkjennelse om at det han opplevde ikke var varig – han var ikke alene, og han var ikke fastlåst i en tidslinje.
