Etter å ha reist fra Roma til Egypt i det fjerde århundre, en tid kjent som den gyldne perioden for kristen økonomiskisme i øst, skrev St. John Cassian to bøker for å veilede de som var nysgjerrige på det monastiske liv. "The Institutes" er en av disse bøkene. I denne klassiske teksten beskriver han først munkens drakt og bønnerytme, før han gir en grundig fremstilling av de 'åtte dygder' enhver munk må kjempe imot. Boken er et uunnvikelig verk for dem som ønsker å styrke sin åndelige vekst og overvinne personlige svakheter eller fristelser. All teksten i denne boken er inspirert av livet og rådene til de hellige munkene som St. John møtte på sin vei.
