Ta steget inn i en transformativ reise mot selvoppdagelse og ekte forbindelser med boken 'Mastering Attachment Theory'. Avdekk kraften i tilknytningsteori og dens innvirkning på dine voksne relasjoner. Denne boken gir dybdegående innsikt i ulike tilknytningsstiler og effektive teknikker som Somatic Experiencing, DBT og CBT for å endre dine tilknytningsmønstre. Lær hemmelighetene bak helbredelse av tilknytningssår, samt betydningen av forbindelsen mellom kropp og sinn for å forbedre din velvære. Oppdag praktiske strategier for å etablere varige forbindelser og for å løse konflikter på en sunn måte. Si farvel til den gamle, angstfylte deg og omfavn en tryggere, mer selvhevende versjon av deg selv.
