Utvikle dine sosiale ferdigheter for å overvinne sosial angst og begynne å skape de beste opplevelsene og forbindelsene mulig. Opplever du interaksjoner med en folkemengde som et sant mareritt? Har du ofte ombestemt deg for å tilbringe tid med venner, kun for å oppdage at de har invitert folk utenfra? Slapp av; du er ikke alene. Å være reservert og sjenert er helt normalt, gitt de mange endringene du går gjennom, inkludert de som påvirker kroppen din, hormonene dine, omgivelsene dine, og nye erfaringer. Heldigvis er denne boken full av effektive og enkle metoder du kan bruke for å utvikle dine sosiale ferdigheter og skape positive forandringer. Denne boken kan være akkurat det du trenger for å komme ut av skyggene og virkelig nyte ungdomsårene dine.
