Denne utgaven av den klassiske teksten gir en omfattende oversikt over den transformative pusteteknikken som kalles holotropisk pustearbeid. Stanislav Grof og Christina Grof utforsker i sin andre utgave dette banebrytende verktøyet for selvutforskning og psykoterapi. Ordet 'holotropisk' stammer fra de greske ordene 'holos', som betyr hel, og 'trepein', som betyr å bevege seg mot. Pustearbeidet benytter seg av den bemerkelsesverdige helbredende og transformative potensialen som finnes i ikke-vanlige bevissthetstilstander. Disse tilstandene gir opphav til en rik variasjon av opplevelser som har unik helbredende kraft, fra gjenskapning av barndomsminner, spedbarnserindringer, fødsel og prenatal liv, til elementer fra de historiske og arketypiske områdene av den kollektive ubevisste. Holotropisk pustearbeid induseres ved hjelp av enkle metoder – en kombinasjon av akselerert pusting, fengende musikk og kroppsterapi, alt i en trygg og støttende setting. Metoden integrerer innsikter fra moderne bevissthetsforskning, dybdepsykologi, transpersonlig psykologi, antropologi og østlige spirituelle praksiser.
