Dette er den første engelske oversettelsen av kontemplasjoner for sinnet fra Dzogchen-tradisjonen innen tibetansk buddhisme. Boken er en samling av lærdommer om de syv kontemplasjonene, et gammelt system for trening av sinnet, også kjent som lojong, som har blitt bevart som en del av et sjeldent sett med instrukser om Dzogchen, eller Den Store Perfeksjon. Denne boken er unik fordi, selv om lojong-læringene fra Kadam-tradisjonen er godt kjent, presenteres nå for første gang de mentale treningslæringene fra Dzogchen-tradisjonen i en engelsk oversettelse. De fleste vestlige lærde og utøvere er ikke klar over at slike teknikker for mental trening faktisk eksisterer i Dzogchen. Kontemplasjonene er beskrevet på en levende måte, og noen utvikler seg til dramatiske fortellinger der meditatøren forestiller seg selv som hovedpersonen. Dette gjør dem svært tilgjengelige for nybegynnere innen meditasjon.
