BJJ Training Diary er en uunnværlig ressurs for både nybegynnere og erfarne utøvere av brasiliansk jiu-jitsu. Denne boken fungerer som en personlig treningsdagbok, hvor leserne kan dokumentere fremgangen sin, sette mål og reflektere over sine treningsøkter. Med et fokus på utvikling og kontinuerlig forbedring, gir den innsikt i teknikker, strategier og mentale aspekter av sporten. Enten du er en del av et team eller trener alene, tilbyr BJJ Training Diary de nødvendige verktøyene for å optimalisere treningen din og bli en mer effektiv utøver. Gjennom strukturerte noteringer og plass til personlig evaluering, oppfordrer boka til selvrefleksjon og målbevissthet i BJJ-reisen.
