I boken 'Hakomi with Internal Family Systems and Focusing: A Deeper Look at Mindfulness-Centered Therapies' presenterer de Hakomi-sertifiserte terapeutene J. David Cole og Carol Ladas-Gaskin en dyptgående utforskning av tre banebrytende tilnærminger innen kropp-sinn helbredelse og personlig vekst. Hakomi-metodens oppmerksomme og kroppssentrerte tilnærming til dyp terapi, sammen med dens vekt på medfølelse, emosjonell tilknytning og tilstedeværelse, gir et solid fundament som kan integreres og kombineres med forbedringer fra Internal Family Systems og Focusing. Internal Family Systems, utviklet av Richard C. Schwartz, legger til grunn at personligheten ikke utgjør totaliteten av et menneske, men består av en modulær mangfoldighet av delpersonligheter (kalt 'deler') som først og fremst reagerer for å beskytte helheten. Denne 'reaktive' personligheten bærer med seg et bevisst Selv som handler kreativt for å gi medfølende lederskap for hele individet, inkludert dets interne familiære deler. Å gjenkjenne, anerkjenne og forstå disse delene er avgjørende for en helhetlig terapeutisk prosess.
