Vinner av Silver Nautilus Book Award for Helse og Helbredelse. En antacida eller aspirin kan lindre smerten din, men de kurerer ikke årsaken til symptomene dine. Hodepine, fordøyelsesbesvær, tretthet, allergier, angst, eksem, høyt blodtrykk og andre tilstander er indikasjoner på en dypere ubalanse i kroppen din, og å lære seg å tolke disse signalene er en viktig del av å opprettholde optimal helse. Urteekspert Maria Noël Groves viser deg hvordan du kan avkode kroppens signaler og støtte ditt eget velvære med urtepreparater og andre naturlige behandlingsmetoder. Du vil få innsikt i hvordan hver av dine viktigste kroppssystemer – som respirasjons-, fordøyelses-, immun-, nervesystemet, hukommelse, reproduksjon, sirkulasjon og mer – fungerer optimalt. I tillegg vil du lære å bruke naturlige midler for å nære og reparere problemområder, gjenopprette tapt vitalitet, støtte kroppen som helhet, og forebygge fremtidige helseproblemer. Groves inkluderer detaljerte instruksjoner, med trinn-for-trinn bilder, for å lage dine egne urtepreparater, samt ekspertveiledning om hvordan kjøpe dem.
