‘Sumi-e Painting’ av Virginia Lloyd-Davies er en inspirerende guide til å skape vakre, japansk-inspirerte tusjmalinger, samtidig som den fremmer en mindful tilnærming til kunstproduksjon. I århundrer har buddhistiske munker brukt svart blekk og pensler for å praktisere mindfulness og utvikle harmoniske kunstverk kjent som 'sumi-e malerier.' Denne unike kunstformen, eller blekkvaskmaleri, nytes fortsatt av mange i dag. Sumi-e-maling og mindfulness er nært knyttet sammen, noe som gir kunstnere mulighet til å fokusere på omgivelsene sine, leve i øyeblikket, og føle seg til stede, noe som bidra til å redusere stress. Walter Foster's nye 'Mindful Artist' serie oppfordrer deg til å glede deg over å arbeide med dine favorittmaterialer for å skape kunst fra et reflekterende perspektiv. Dette gir en inspirerende og avslappende opplevelse som vektlegger den kreative prosessen snarere enn det endelige resultatet. Bøkene i denne serien er utformet for å hjelpe deg å komme forbi kreative hindringer, som en perfeksjonistisk holdning til kunstproduksjon eller selvbegrensende bekymringer om egne talenter og evner.
