Gi sinnet ditt litt ekstra omsorg! Når kroppen vår ikke er i toppform, gir vi den hvile og pleie – men ofte glemmer vi å gjøre det samme for sinnene våre. 'Be Kind to Your Mind' av Claire Chamberlain oppfordrer oss til å prioritere vår mentale helse på lik linje med vår fysiske velvære. Boken minner oss om viktigheten av å ta vare på vårt indre liv og tilbyr verdifulle innsikter for å skape et mer balansert og harmonisk sinn. Lær hvordan små, enkle tiltak kan gi stor effekt, og begynn reisen mot et sunnere og mer veltilpasset liv i dag.
