Denne praktiske guiden for barn i alderen 7-11 år kombinerer dokumenterte metoder fra kognitiv atferdsterapi med morsomme og engasjerende aktiviteter. Boken inneholder nyttige tips, inspirerende utsagn og praktisk informasjon for foreldre, alt designet for å hjelpe barnet ditt med å forbedre sin selvtillit. Gjennom en rekke kreative øvelser og nyttige verktøy, vil barna lære å håndtere utfordringer og utvikle en sterkere følelse av selvverd.
