Denne aktivitetsboken er designet for barn i alderen 7-11 år og er fylt med nyttig informasjon, morsomme aktiviteter og topp tips for å hjelpe barnet ditt til å føle seg glad og selvsikker. Sliter barnet ditt med lavt humør? Bekymrer de seg for at de ikke er gode nok og velger å avstå fra å prøve? Har de vansker med å ta ordet i timen eller knytte vennskap? Dette kan være tegn på at barnet ditt opplever følelser av lav selvverdi. Denne praktiske guiden kombinerer metoder fra kognitiv atferdsterapi og mindfulness med enkle aktiviteter for å hjelpe barnet ditt til å heve humøret sitt og styrke selvfølelsen. Boken retter seg mot barn i alderen 7-11 år, da mye skjer i disse årene som kan påvirke et barns følelsesmessige velvære, både nå og i årene som kommer. Barnet ditt vil få veiledning av Chip, en vennlig og støttende karakter som de kan identifisere seg med, gjennom morsomme og engasjerende aktiviteter, som er interspersert med nyttige tips, inspirerende bekreftelser og praktisk informasjon for foreldre.
