Lær å sette pris på de små tingene i livet, tro på din egen styrke og bygg broer til naturen. "The A-Z of Mindfulness" av Anna Barnes tilbyr en praktisk tilnærming til mindfulness, der du får verktøyene du trenger for å dra nytte av hvert øyeblikk og leve livet fullt ut. Gjennom en inspirerende ABC av illustrerte tips, vil du oppdage nye måter å komme i kontakt med deg selv og omverdenen på. Denne boken gir deg muligheten til å gjenoppleve undringen i hverdagen og forvandle din tilnærming til livet.
