Hev din idrettsprestasjon til nye høyder med næringsrike, enkle og praktiske oppskrifter. Denne kokeboken er en uvurderlig ressurs for utøvere på alle nivåer, uansett alder eller erfaring. "Fuel Your Body: How to Cook and Eat for Peak Performance" inneholder 77 enkle, næringsrike oppskrifter som er laget for at selv nybegynnere på kjøkkenet skal kunne lage smakfull mat uten mye stress. Enten du er en eliteutøver eller en helgekriger, vil maten du inntar ha en direkte innvirkning på din generelle helse, prestasjon og restitusjon. Boken samler nyttige retningslinjer for idrettsnæring og ekspertise fra Angie Asche, en sertifisert spesialist innen sportsdietikk og grunnlegger av Eleat Nutrition. Den gir verktøy og kunnskap til å oppnå dine treningsmål gjennom en helfood- og anti-inflammatorisk tilnærming. Enten du er en mosjonist som løper halvmaraton, eller en forelder til en tenåringsutøver, gir denne boken deg ressurser for å optimalisere kostholdet ditt.
