Bygg muskler og forbedre din fysikk med 'Plant-Based High-Protein Cookbook'. Dette er den andre delen av serien 'Vegan Meal Prep', og den gir en vitenskapelig basert tilnærming til kostholdet ditt. Med over 90 plantebaserte, proteinrike oppskrifter, er denne kokeboken en komplett veiledning for både idrettsutøvere og aktive mennesker. Planlegg måltidene for hele uken og gi kroppen din den næringen den trenger for å prestere optimalt under trening. Øk muskelmassen ved å spise riktig og nyte næringsrike måltider i henhold til det medfølgende tilpassbare 30-dagers måltidsplanen. Spar tid på matlaging og nå dine treningsmål. 'Plant-Based High-Protein Cookbook' er ideell for alle plantebaserte treningsentusiaster, seriøse styrkeløftere og veganske atleter. Forbered flere næringsrike måltider på én gang og fyll opp kjøleskapet og fryseren med sunne retter som bidrar til muskelvekst. Alle 91 oppskrifter inkluderer detaljerte makroprofiler og oppbevaringsinformasjon. Måltidsplanen er utrustet for ulike kaloriinnhold og dekker på 1600, 1800, 2000, 2500 og 3000 kalorier.
