Oppdag gleden ved å svømme utendørs hele året med 'Swim Wild and Free' av Simon Griffiths. Denne boken er den ultimate praktiske guiden for alle som ønsker å ta steget inn i naturens svømmeparadiser, uansett årstid. Enten du er nybegynner som ønsker å ta ditt første forsiktige dypp i din lokale badeplass, eller en erfaren svømmer som er ute etter å ta en langdistanseutfordring, vil denne boken gi deg all informasjonen du trenger for å utvide svømmeopplevelsen. Med nyttige tips om hvilket utstyr som er nødvendig for vinterbading og hvordan du lærer å sette pris på den kalde vannet, er dette en uvurderlig ressurs. Boken tar deg gjennom hver årstid, med dedikerte seksjoner som sikrer at du kan svømme trygt og komfortabelt hele året. Lær hvordan du kan overvinne frykten for å svømme utendørs, og oppdag hvordan utendørs svømming kan forbedre din mentale helse og velvære. Få innsikt i forskjellene mellom svømming i hav, elver og innsjøer, og bli en sterkere svømmer. 'Swim Wild and Free' er den perfekte følgesvenn for alle som ønsker å omfavne naturen og dra nytte av de mange fordelene ved å svømme under åpen himmel.
