Oppdag gleden ved å praktisere yoga i ditt eget hjem med "Yoga @ home". Denne boken er en omfattende guide som tar deg gjennom de grunnleggende prinsippene for yoga, samt gir deg verktøyene du trenger for å skape din egen personlige praksis. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du finne verdifulle tips og instruksjoner som hjelper deg å mestre ulike asanas og teknikker. Med fokus på både fysisk og mental velvære, oppmuntrer boken til selvrefleksjon og indre ro. La deg inspirere av greier og praktiske råd for å gjøre yoga til en naturlig del av din daglige rutine. "Yoga @ home" er ikke bare en bok, men en invitasjon til å utvikle en dypere forbindelse med deg selv og ditt helhetlige velvære.
