Take Charge of Bipolar Disorder av John Preston, Julie A Fast

Mange mennesker som blir diagnostisert med bipolar lidelse, får tilsendt navnet på en lege og flere resepter. Men for mange er det vanskelig å oppnå langvarig stabilitet kun ved hjelp av medisiner. Julie A. Fast, en anerkjent forsker og ekspert på bipolar lidelse som selv fikk diagnosen i en alder av 31 år, sammen med spesialisten John Preston, PsyD, presenterer det banebrytende programmet 'Take Charge'. Dette programmet, som benyttes over hele verden, hjelper leserne med å oppnå stabilitet, redusere stemningssvingninger, øke arbeidsevnen, redusere helseutgifter og forbedre relasjoner. Boken fungerer som en veiledning for både personer med bipolar lidelse og deres nærmeste, og hjelper dem til å utvikle en omfattende, personlig behandlingsplan. Dette inkluderer: * Medisiner og kosttilskudd som er trygge for personer med bipolar lidelse * Livsstilsforandringer som kan bidra til å håndtere symptomene naturlig * Atferdsmodifikasjoner som reduserer og forebygger symptomer * Retningslinjer for hvordan man setter sammen et effektivt støtteteam. 'Take Charge of Bipolar Disorder' gir leserne kraftfulle strategier for å ta kontroll over sin egen helse og forbedre livskvaliteten.