Taming The Black Dog Revised Edition av Bev Aisbett

Den nyeste revidere og utvidede utgaven av Bev Aisbett's bestselgende guide til å overvinne depresjon, 'Taming the Black Dog', er en uvurderlig ressurs for alle som sliter med sin mentale helse. Første gang utgitt i 2000, har denne klassiske veiledningen solgt over 220 000 eksemplarer og hjulpet tusenvis av mennesker med å håndtere depresjon. I denne oppdaterte versjonen finner du Bev Aisbett's unike kombinasjon av informasjon, humor og klar, enkel og praktisk rådgivning. Boken er designet for både de som lider av kronisk depresjon og de som opplever kortere perioder med 'blå stemning'. Ettersom mer enn én av fem personer vil oppleve en form for depresjon i løpet av livet, er 'Taming the Black Dog' mer relevant enn noen gang.