Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships

Boken 'Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships' er en viktig ressurs for dem som ønsker å håndtere utfordringer i familiedynamikken. Fra den anerkjente terapeuten og bestselgende forfatteren Nedra Glover Tawwab, som også er kjent for 'Set Boundaries, Find Peace', gir denne veiledningen en oversikt over hvordan man kan forstå og overvinne familieproblemer, slik at man kan leve et liv i samsvar med egen identitet. Vi vet at hver familie har sitt unike narrativ. For mange fungerer familien som et trygt fundament som styrker selvtilliten og hjelper oss å takle livets motbakker. For andre kan imidlertid familien representere en kilde til smerte og konflikt som føles uendelig belastende. Med empati og klarhet tilbyr Tawwab innsiktsfulle råd om hvordan man kan identifisere dysfunksjonelle mønstre og ta skritt mot forandring. Boken tar opp emner som traumer fra emosjonell forsømmelse, konsekvenser av avhengighet eller fravær av foreldre, samt mentale helseutfordringer hos søsken og andre familiemedlemmer. Gjennom denne boken vil leserne finne verktøy for å ta kontroll over sitt eget liv og ærkjenne den personen de virkelig er.