The Getting Unstuck Workbook: Practical Tools for Overcoming Fear and Doubt - And Moving Forward with Your Life
Produktbeskrivelse
Har du noen gang følt deg fastlåst i livet? Enten det gjelder å komme i form, skape fremdrift i karrieren, eller bryte ut av usunne relasjonmønstre, er det lett å miste motet. "The Getting Unstuck Workbook" er en praktisk veiledning designet for deg som ønsker å ta steget videre. Med dette interaktive arbeidsheftet, skapt av kliniker, utdanner og traumaspesialist Britt Frank, får du tilgang til et omfattende verktøysett som hjelper deg å overvinne hindringene som holder deg tilbake. Boken inneholder en rekke nyttige øvelser, spørreskjemaer og skriveoppgaver som trinnvis guider deg til å: * Bryte dårlige vaner * Kommunisere mer effektivt * Stoppe den indre konflikten * Opprettholde sunne grenser * Gjenvinne følelse av valg Med "The Getting Unstuck Workbook" kan du ta kontroll over handlingene dine og skape det livet du ønsker deg.
