Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation

I "Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation" tar den anerkjente psykiateren og forskeren Dr. Norman E. Rosenthal oss med på en oppsiktsvekkende reise inn i fordelene med Transcendental Meditasjon (TM). Med en klar og forståelig fremstilling presenterer han vitenskapelige bevis for de helsebringende og stressreduserende effektene av TM. Boken er mer enn bare en innføring; den utforsker dybden av hva TM kan gjøre for deg, hvorfor det fungerer, og hvordan du kan praktisere det for å oppnå maksimale fordeler. I denne NY Times bestselgerutgaven får leserne også et nytt etterord fra forfatteren som omhandler den nyeste forskningen og gjennombruddene innen feltet. Rosenthal, som har vært forsker ved National Institute of Mental Health i over to tiår og banebryter innen studiet av Seasonal Affective Disorder (SAD), gir oss et av de viktigste verkene om Transcendental Meditasjon siden Maharishi Mahesh Yogis klassiske verk. Dette er en tankevekkende og engasjerende lesning som har potensial til å forandre livet ditt til det bedre.