I 'High Performance Mind' utforsker Anna Wise hvordan hjernen vår fungerer gjennom de fire ulike hjern bølgene: beta, alpha, theta og delta. Denne boken gir en grundig innsikt i hva hver type hjernebølge gjør og hvordan de samhandler med hverandre. Wise argumenterer for at forståelse av disse bølgene kan åpne opp for en ny verden av mental ytelse og velvære. Med praktiske eksempler og illustrasjoner viser hun hvordan vi kan utnytte kraften i våre hjernebølger for å forbedre vår kognitive funksjon og redusere stress. Boken er en viktig ressurs for alle som ønsker å optimalisere sin mentale kapasitet og oppnå bedre resultater i livets ulike aspekter.
