Boken "Strength and Conditioning for Young Athletes: Science and Application" gir en evidensbasert introduksjon til teori og praksis knyttet til styrke- og kondisjonstrening for unge idrettsutøvere. Denne andre utgaven er fullstendig revidert og oppdatert, og bygger på ledende forskning for å tilby en helhetlig tilnærming til trening. Bokens fokus er på langsiktig atletisk utvikling og velvære for unge idrettsutøvere. Med bidrag fra 20 nye forfattere og inkludering av 8 nye kapitler, dekker boken alle viktige emner knyttet til styrke og kondisjon for unge utøvere, som for eksempel: vekst og modning, talentidentifikasjon og utvikling, overvåking og vurdering, coaching av unge idrettsutøvere, utvikling av motoriske ferdigheter, styrkeutvikling og plyometrisk trening, hastighets- og smidighetsutvikling, metabolsk kondisjonering, bevegelighet og fleksibilitet, periodisering og ernæringsstrategier, skadeforebygging og velvære, samt utvikling av et helhetlig program for unge idrettsutøvere.
