TAYLOR & FRANCIS INC

Take Control of OCD

Take Control of OCD

Produktbeskrivelse

«Take Control of OCD: En ungdomsguide til å overvinne angst og håndtere OCD» er en uvurderlig ressurs for barn og unge i alderen 10-16 år som lever med tvangslidelse. Denne oppdaterte andre utgaven gir ungdommene verktøyene de trenger for å ta kontroll over sine utfordringer og bruke sine styrker til å oppnå suksess både på skolen og i livet. Boken benytter seg av elementer fra kognitiv atferdsterapi og metoder for eksponering/reaksjonsforebygging, og legger vekt på gradvis eksponering for tvangstanker. Gjennom en trinnvis, strukturert prosess guider den leserne i å overvvinne frykt og bekymringer. Videre lærer boka barna hvordan de kan endre negative tanker, tåle usikkerhet, og utvikle positiv selvsnakk samt strategi for stressmestring. Den tar også for seg hvordan ungdom kan fremme sine behov på skolen og etablere effektive avslapningsmetoder. Med arbeidsheftelignende sider, inviteres leserne til å engasjere seg aktivt i læringsprosessen. Gjennom intervjuer med barn med OCD fra hele landet gir forfatteren rikelig med råd, informasjon og ideer fra jevnaldrende. Leserne vil garantert kjenne seg igjen i innholdet.

Prishistorikk

Lavest
265 KR
Høyest
287 KR
Gjennomsnitt
271 KR
Median
271 KR

📩 Sett prisvarsel

Få beskjed når prisen når ønsket nivå.

Produktspesifikasjoner

Merke TAYLOR & FRANCIS INC
Navn Take Control of OCD
GTIN/EAN/ISBN 9781646321193
Kategorier Bøker