BIOS Instant Notes in Sport and Exercise Physiology
Produktbeskrivelse
Boken 'Instant Notes in Sport and Exercise Physiology' utforsker de sentrale temaene innen treningsfysiologi og analyserer hvordan kroppens fysiologiske systemer reagerer på både akutt og kronisk trening. Den gir en grundig gjennomgang av spesielle emner som ernæring, høyde, temperatur og ergogene syrer. Boken fremhever også betydningen av trening for helsen og livskvaliteten, og tar for seg hvordan fysisk aktivitet er essensiell for både voksne, barn og eldre.
