Denne håndboken gir helsepersonell en unik kombinasjon av evidensbaserte metoder for voksenlæring og utvikling av mestringsstrategier i forbindelse med trening av klienter, enten individuelt eller i grupper. Mestringsstrategier er avgjørende for at klientene skal kunne delta i og blomstre innen meningsfull egenomsorg, samt produktive og fritidsaktiviteter. Mestringsstrategiene er delt inn i fire kategorier: helse- og velværrutiner, endring av kroppens respons på stress, endring av situasjonen, og endring av holdninger. Hver kategori inneholder fire moduler med klienthåndouts for trening i mestringsstrategier, inkludert søvnhygiene, sikkerhetsplanlegging mot selvmord, sette sunne grenser og utvikle takknemlighet. Hver modul inneholder en undervisningsplan for instruktøren, spesifikke læringsresultater og eksempler på forventede klientrespons for å sikre at læringen finner sted. Ergoterapeuter og andre helsepersonell, både nybegynnere og erfarne, vil finne denne håndboken nyttig for å forbedre effektiviteten i sitt arbeid.
