Denne boken gir en dypere forståelse av hva mental styrke innebærer, samt hvordan man kan måle dens innvirkning når barn og unge læres opp i å utvikle denne ferdigheten. I stedet for å benytte seg av tradisjonelle, teoretiske undervisningsmetoder, vektlegger boken en praktisk tilnærming som lar leserne oppleve og forstå mental styrke gjennom egne erfaringer.
