Dissociation, Mindfulness, and Creative Meditations

Boken 'Dissociation, Mindfulness, and Creative Meditations' utforsker mulighetene som mindfulness gir, samtidig som den klargjør hvorfor denne formen for utvikling kan være så skjørt i møte med traumatisk stress, spesielt med tanke på traumatisk dissosiasjon. I kapitlene blir sammenhengen og fraværet av forbindelse mellom mindfulness og dissosiative lidelser nøye undersøkt. Forfatteren vektlegger betydningen av å forsiktig etablere en mindfulness-praksis for personer som har vært utsatt for traumer. Leserne vil lære hvordan de kan aktivere delen av hjernen som er ansvarlig for mindfulness, samtidig som de lærer hvordan de kan regulere hjernen sin når det gjelder dissosiasjon. I løpet av lesningen vil de få med seg konkrete tips som kan hjelpe selv de mest dissociative klientene til å høste fordelene av mindfulness-praksis.