Denne boken presenterer en helt ny tilnærming til utfordringene knyttet til coaching innen styrke- og kondisjonstrening. Den tar for seg mange av paradoksene som finnes innen dette feltet, og tilbyr nye perspektiver som belyser de mange spørsmålene trenerne ofte står overfor. I stedet for å fokusere på metoder, utforsker den hva som faktisk gjør en trener effektiv. Boken undersøker de nødvendige betingelsene for at treningsmetoder skal kunne bli optimale, samt hvilke ferdigheter som kreves for å skape disse betingelsene. Den gir trenerne en fleksibel vei mot å forstå utfordringene innen styrke- og kondisjonstrening, og hvordan de kan utvikle seg som coached for å maksimere sin effektivitet og potensial. Dette verket er essensiell lesning for alle som ønsker å bygge en karriere som styrke- og kondisjonstrener, og fungerer i stor grad som en forløper til flere vitenskapelige og praktiske tekster innen området. I tillegg vil boken være av interesse for mer erfarne trenere som søker en bredere forståelse av fagfeltet.
