‘Handbook of Mental Performance’ er en omfattende håndbok som utforsker teknikker for optimalisering av mental ytelse. Denne boken fungerer både som en moderne referanseguide og som et omfattende verktøy for de som er involvert i ledelse og implementering av programmer for mental ytelse. Forfatterne er en gruppe akademiske og operative eksperter fra en rekke høyytelsesområder, inkludert militæret, romprogrammer, akademia, ledercoaching og coaching for eliteutøvere. De kombinerer vitenskapelige analyser med egne erfaringer, og gir dermed en dypere forståelse av emnet. Boken er delt inn i tre deler: Den første delen gir et bredt konseptuelt rammeverk som legger grunnlaget for de tekniske innholdene som kommer senere. I den andre delen fokuseres det på intervensjoner, kunnskap, ferdigheter og teknikker som trengs for å forbedre mental ytelse hos både enkeltpersoner og grupper. Den avsluttende delen sammenfatter teorien fra de tidligere delene og tar en mer praktisk tilnærming ved å dekke implementering og metodologiske planer for gjennomføring.
