Hvis du har opplevd traumer i løpet av din reproduktive reise, fra befruktning til postpartum-gjenoppretting, er du ikke alene. Svangerskap og det å bli nybakt forelder kan være preget av en rekke potensielt belastende situasjoner, som infertilitet, komplikasjoner under svangerskapet og postpartum, svangerskapsavbrudd samt utfordringer ved fødsel. Det er ikke overraskende at 1 av 3 foreldre rapporterer at fødselsopplevelsene deres var traumatiske, mens over 40 % av nybakte foreldre kan oppleve PTSD i den perinatale perioden. Kanskje det som skjedde deg var forstyrrende, eller kanskje det var måten du ble behandlet på som skapte eller forverret ubehaget. Dette kan være en vanskelig tid å navigere i, spesielt hvis du føler deg redd, overveldet av symptomene dine, og isolert og alene. Likevel er det håp for tilheling! Denne arbeidsboken er skrevet for å hjelpe deg med å bygge motstandskraft og håndtere vanskelige følelser. Den baserer seg på empirisk validert forskning og klinisk erfaring, og vil gi deg verdifull innsikt og kunnskap for å videreutvikle din egen forståelse.
