Boken 'Mindfulness and Acceptance in Sport' utforsker og utdyper hvordan mindfulness- og akseptbaserte tilnærminger, inkludert Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Mindfulness Acceptance Commitment (MAC), får stadig større oppmerksomhet blant sportpsykologer som jobber med eliteutøvere. Disse metodene, ofte omtalt som tredje bølge kognitiv atferdsterapi, understreker at teknikker for tankeundertrykkelse og kontroll kan utløse en metakognitiv skanningsprosess. Overdreven kognitiv aktivitet og urelaterte fokusområder, spesielt det å prøve å endre tanker, kan forstyrre prestasjonene. I stedet for å hjelpe utøvere med å håndtere og kontrollere sitt indre liv, kobler boken disse prinsippene til nødvendigheten av å akseptere negative tanker og følelser som en del av jakten på verdifulle mål. Nøkkelaspekter ved slike intervensjoner inkluderer opplæring i å åpne seg for og akseptere det som er vanskelig, noe som kan føre til bedre ytelse og velvære både på og utenfor banen.
