Den nye utgaven av 'Mindfulness-Based Cognitive Therapy: Distinctive Features' (MBCT) gir en presis og lettfattelig oversikt over MBCT, med oppdateringer som inkluderer de nyeste utviklingene innen feltet. Treninga som ligger til grunn for MBCT er basert på mindfulness-meditasjon og oppfordrer til en ny tilnærming til egne indre opplevelser – en tilnærming preget av aksept og medfølelse. Dette metodologiske perspektivet støtter en forståelse av at selv om utfordringer er en iboende del av livet, er det mulig å håndtere dem på nye måter. Boken gir en solid plattform for å forstå de sentrale teoretiske og praktiske trekkene ved MBCT, og beholder det tilgjengelige og brukervennlige formatet som gjorde den første utgaven populær. Med 30 særegne trekk som kjennetegner denne metoden, er 'Mindfulness-Based Cognitive Therapy: Distinctive Features' en uunværlig lesning for både fagpersoner og studenter i feltet. Boken appellerer til både erfarne utøvere og nykommere som har interesse for temaet.
