Idrettsnæring har utviklet seg til å omfatte ikke bare hva vi skal spise og hvor mye, men også når vi skal spise. Et brennhett tema innen sportsnæring, er næringsfokusering en kostholdsstrategi som tar for seg tid som en essensiell dimensjon for både atletisk ytelse og restitusjon. Det er ikke bare hvordan og i hvilke mengder næringsstoffene inntas som er avgjørende, men også når de inntas for å optimalisere prestasjonen og redusere risikoen for skader. Næringsfokusering vektlegger timingen av inntakene for å maksimere muskelvekst, forbrenning av fett og generell helse, og gir en ny tilnærming til hvordan både amatører og profesjonelle utøvere kan oppnå sine mål.
